Hoi Maripat,
graag gedaan, hoor. Ik kwam gisteren voor het eerst op dit forum en zag jouw oproepje staan. Ik voelde me geroepen om te reageren, omdat ik weet hoe fijn het is om ervaringen te delen met lotgenoten.
Heel veel mensen met een ICD krijgen erg last van angstgevoelens. Wat mij wel geholpen heeft is een persoonsalarm, die ik om m’n nek had hangen als ik alleen thuis was. Dat gaf me toch een bepaald gevoel van veiligheid. Daarvoor kreeg ik een indicatie van mijn huisarts. En een haptonoom heeft me leren ontspannen. Ook gesprekken met een psycholoog hebben me goed gedaan. Helemaal niet raar om er hulp bij te zoeken, hoor. Want het is tenslotte niet niks om een ICD te moeten dragen.
Ik hoop voor je dat je weer rust en ontspanning kan vinden! Sterkte ermee.
Hartelijke groeten en jij ook een fijn weekend toegewenst!
Linda
