Re:Babbelhoekje

[Anoniem]

Ik heb net nog een nectarine op de weegschaal gelegd om te kijken hoe zwaar die is. Ik moet fruit nl. voor 100 cc rekenen.
Je zou best wel eens kunnen opknappen van de vochtbeperking en helemaal van het minderen van zout. Je hart zal je dankbaar zijn. Niet iedereen heeft het vocht alleen in de enkels of borstkas wanneer het vastgehouden wordt; het zit ook in iedere lichaamscel en wanneer je daat wat van kwijt raakt, kan je je ook lichter bewegen.
Iemand die ik alleen via internet ken en eens schreef dat ze ‘van het weekend’ altijd zo aankwam… Maandag en dinsdag er weer even om denken en ze was zo die kilo’s weer kwijt. Wat bleek? Ze had de gewoonte om voor het weekend een grote pan soep te maken. Samen met brood was dat goed voor meerdere makkelijke maaltijden. Alleen hield ze (ik ook) van hartige soep. Ze lijnde er na het weekend geen vet af maar raakte het vastgehouden vocht kwijt.

Dat dagelijks wegen hoef je niet voor de rest van je leven. Het is vooral bedoeld om te zien hoe het met je vochthuishouding ging. Het eerste halfjaar moest ik dit tweemaal daags zodat er snel ingegrepen kon worden wanneer ik opeens teveel vocht ging vasthouden. Vooral wanneer het achter je hart zit is het erg schadelijk voor je hart.
Daarna nog ca. een jaar dagelijks en nu hooguit één keer per week. Maar het is een goede vraag voor wanneer ik weer bij de poli ben. Eén keer per week vind ik meer dan genoeg maar ik wil wel de bevestiging dat zij dit nu ook vinden op grond van mijn huidige conditie. Wanneer jij weer stabiel bent, mag jij die vast ook minder vaak. Zo leuk is het ook niet om iedere dag aandacht aan je gewicht te moeten geven.

Die EF, de ejectie fractie. Ik wilde daar ook wel eens wat meer over horen. Ooit met het eerste slechtnieuwsgesprek nadat ik uit het ziekenhuis was, is mij ook verteld dat ik maar 20 had (ik kon en mocht echt niets) en nadat het slapende gedeelte van mijn hart achter het dode deel weer kon meepompen was de EF verbeterd. Ik wil altijd graag alles precies weten maar tot op heden heb ik nooit een concreet antwoord anders dan de EF niet alleen met cijfers weergegeven kan worden. Dat er andere factoren meespelen en dat de een dus met 20 meer kan dan de ander met dezelfde EJ… Tsja, die factoren speelden ook mee toen het de eerste keer gemeten werd. Als een getal zo weinig zegt, is er wat voor te zeggen om ‘ons leken’ er niet mee te vermoeien.
Ik mag er wel eens op gaan googelen want ik weet niet al teveel van dit onderwerp. Voor dit jaar staan weer van dit type onderzoeken gepland dus ik ben heel benieuwd. Maar los van de cijfertjes; feit is dat ik vanmiddag weer mezelf overtroffen heb door 45 minuten in een redelijk tempo gewandeld heb.

Ik verklein mijn foto’s d.m.v. m’n emailprogramma. Daar kan je voor verschillende maten kiezen en de een na kleinste maat is ideaal voor fora.

Groetjes,

Suzan