Ik heb inderdaad genoten van die langere wandelingen maar ik ben gisteren en vandaag niet vooruit te branden. Zelfs de sportschool nu al twee dagen achter elkaar overgeslagen. Ik hoop het vanavond in te kunnen halen want op de vrijdag is het vaak zo druk.
Ik moest nog eens denken aan wat je schreef over de assistentie met medicatie door de apotheek. Eigenlijk zou dit standaard, zeker bij mensen op leeftijd, door de apotheek moeten gebeuren. Afhankelijk van hoe het met je gaat en hoeveel vrije tijd er beschikbaar is, zou je het beheer weer in eigen hand kunnen nemen. Wij hebben zoveel stress gehad nadat ik ontslagen was. Al realiseer ik me dat een deel van de stress werd veroorzaakt door de fouten die ´ergens´ waren gemaakt. Er was echt gejongleerd met de doseringen. Dat maakte ons (lees Huibert want ik kon niets, ook niet denken) onzeker en daar kwam bovenop de naamswijzingen van de middelen. We kenden het bijv. onder de naam Cordarone maar dan heb je een doosje mer bijsluiter die het alleen over Amiodaron heeft. En als je dan tien verschillende soorten medicijnen hebt, word je stapeldol. Wat een ellende zullen mensen zonder een fitte partner moeten doorstaan. Ik houd het niet voor onmogelijk dat mensen fatale fouten kunnen maken.
Wat het zoutarme dieet betreft: ik eet normale producten maar ik denk er waar mogelijk om. Bij het eitje, de zelfgemaakte soepjes, niet meer dan één haring of gerookte vis en niet iedere dag. Het is vooral uitkijken met het kant-en-klare eten zoals pizza’s etc.
Ik heb jam herontdekt. Heerlijk, zeker wanneer je een vriendin hebt die ze zelf maakt. En dan kan een boterham met oude kaas weer 🙂
Zou zoutarme ketchup bestaan? Dat zou hier super zijn. Ik gebruik het niet maar Huiberft wel en die zit wel een een te hoge bloeddruk…
Fijne dag,
Groetjes,
Suzan
