Job Pieter Tent schrijft:
[quote]
Bij deze Calcium tabletten draait het voornamelijk om de bijstoffen. M.a.w. een vraag voor Lisa, want als iemand het weet…
Hoe bevorder je op een natuurlijkere wijze de opname van Calcium?[/quote]
Nou Job, ik wil wel antwoorden maar dan enkel voor de andere lezers, want Theo zit zo te lezen niet op nuttige informatie (“tips”) te wachten …. 😉
Dat calcium slikken niet zo goed is, is bij orthomoleculaire artsen al lang bekend…. ik heb het ook al vaker vermeld, calcium supplementen zijn niet nodig en vaak ook niet goed. Mensen krijgen genoeg calcium binnen, maar magnesium te weinig.
Ga je voor je botten veel calcium slikken zonder veel magnesium erbij dan gaat het fout…. de hele verhouding raakt nog meer uit balans, en het calcium komt vervolgens niet in de botten terecht maar in je zachte weefsels (zoals je hart en bloedvaten, in nieren, gewrichten en hersenen)).
Te veel calcium eten kan ook tot botontkalking leiden. Grote Melkdrinkers hebben vaker botontkalking dan mensen die geen of weinig melk drinken.
Mmagnesium is nodig voor een juiste calciumstofwisseling.
Vitamine D en magnesium zijn beide nodig om op een natuurlijke wijze calcium op te kunnen nemen uit de voeding, als die twee stoffen er genoeg zijn, stijgt het calcium ook mee, zonder calciumsupplementen..
Groetjes,
Lisa
[quote]Magnesium taken in proper dosages can
solve the problem of calcium deficiency.
Dr. Nan Kathryn Fuchs
Author of The Nutrition Detective
[/quote]
