Het is af en toe ook echt verwarrend.
Meestal weet je zelf ook wel wat goed voor je is. Het ene is goed voor dit, maar niet zo goed voor dat. Dan kan je dat weer bestrijden met iets anders, zo kom je dus in een spiraal.
Dan is het aan jezelf om ergens een grens te trekken, toch?
Je moet zelf nagaan hoeveel van wat je zelf nodig hebt. Tips en algemene adviezen zijn één ding. Je moet het zelf nog afstemmen op jezelf, anders gaat het niet goed.
Maar jouw levenstijl is gewoon de beste basis.
