ik vind ook dat het beter is om zo min mogelijk medicijnen in te nemen, behalve die die je echt nodig hebt. Ik denk dat je met gezond verstand en goed en gezond leven best een heel eind kan komen en misschien ook erger kan voorkomen. ik hoop door mijn gezonde levensstijl, goed en gezond eten, niet roken en drinken, trouwens nooit gedaan, en veel bewegen in ieder geval zo gezond mogelijk oud te worden. Als je gevarieerd eet en goed op let en een beetje bijhoudt wat er zoals in gaat kun je erge tekorten denk ik voorkomen . Veel lezen over voeding enz. lekkere recepten uitproberen zorgen er vanzelf voor dat je variatie hebt.En vergeet ook niet een positieve kijk op het leven en accepteren dat je nou eenmaal wat hebt en daar last van hebt of kan hebben. Dat maakt het allemaal wat makkelijker. groetjes, leny
