Hallo stanley,
Ik heb 2,5 jaar geleden een mech.. aortaklep gekregen. Ik slik alleen bloedverdunners, het zou dus ook kunnen dat je conditie slecht blijft door event. betablokkers o.i.d.
Maar goed, hardlopen. Ik ben na een half jaar weer begonnen met een beginners groep. Ik kon een jaar voor de operaties al niet meer hardlopen! Echter was ik in een goede conditie, zei men. Ik kreeg te veel druk op mijn borst(been) na 3 lessen, dus ben ik gestopt en een half jaar later ( 11 mnd na de operatie) weer begonnen. Ondertussen wandelde ik wel veel.
Maar goed nu na 1,5 jaar hardlopen zit ik gemiddeld op 10 km, snelheid tussen de 8 en 9 km p.u. Dit was anders, maar goed, mijn cardioloog had gezegd: het zal nooit als te voren zijn, maar het zal niet meer slechter worden. De hartklep wel te verstaan. Hij zei ook dat ik goed naar mijn lichaam moest luisteren, en dat doe ik ook, ik ga niet over mijn grens. Het gaat langzaam, maar het gaat. Ik heb al diverse mensen met een nieuwe klep gezien die te snel van stapel liepen en dachten alles weer te kunnen, en die kunnen nu helemaal niet meer hardlopen vanwege complicaties. dus rustig opbouwen en het de tijd gunnen. Je merkt vanzelf dat het steeds iets beter gaat.
Sterkte Edith