ik eet juist in de ochtend geregeld..mijn boterhammetjes zijn verdeel in de ochtend…zodat de motor begint te verbranden..heb gewoon een natuurlijke aanleg..altijd gehad..
en ook altijd gesport van jongst af aan…vanaf mijn vierde jaar met wandelen…later..judo..fitness..fietsen..dansen..aerocondi…noem maar op…maar ben nooit een slanke lat ervan geworden…
Verder drink ik spa orange..wat qua calorieen niet echt veel is ten opzichte van bv cola of gewone sinas…suiker drink ik al sinds mijn vijftiende niet meer in mijn koffie…
heb altijd halfvolle koffiemelk en gewone dagmelk (ook halfvol)..
we werken hier met vloeibare vetten…olijfolie e.d. dus de basis is gewoon goed…
heb ook de laatste keer gezegd…geen lijnen meer voor mij…schiet niet op…ik moet mij uithongeren en uit het lood sporten om er wat vanaf te krijgen…en zo wil ik ook niet leven…
en waarom..alleen maar omdat een ander dat vind??….want ik heb mijzelf allang geaccepteerd….en wie mij niet wilt accepteren zoals ik ben..jammer voor hun…dan missen ze gewoon een tof wijf die toevallig vele kilo’s teveel heeft…maar dat tast niet mijn karakter aan zover ik weet..hihihih..
Suzan…misschien is je bloedwaarde wat lager doordat je Ascal gehalveerd is…dit is nl ook een soort van bloedverdunner…
Vandaag de halfjaarlijkse checkup gehad van mijn zelfmeter …ik meette 3,3 en de verpleegster 3,4..dus dat is keurig..over een half jaar weer controle..
soms heb ik ook ineens afwijkende waarde…en waarom…schiet mij maar neer..maar ik kan er dan geen pijl op trekken..dan weer wekelijks prikken en dan eindelijk blijft het weer in de normale waarden zitten…
