Hee Hennie,
Dat is balen, 19 en dan al zo bezorgd over je hartslag.
Zo te lezen ben je in ieder geval al behoorlijk uitgebreid onderzocht, hopelijk stelt dat je een beetje gerust. En overslagen zijn niet gevaarlijk. Ik weet uit ervaring wel dat je er van schrikt en dan krijg je weer een lading adrenaline door je lijf en des te meer overslagen krijg je. En dan is het cirkeltje rond. Dus probeer niet overstuur te raken van een overslagje. Dan is de kans dat je er nog een aantal krijgt kleiner. Soms helpt het om even wat rustiger te ademen en telkens even kort je adem in te houden.
Die hoge hartslag is ook niet leuk. Zeker als je daardoor niet kan doen wat je zou willen. Nou zal elke arts je roken afraden. Maar mijn arts zegt dat het niet direct veranderingen in je hartritme kan veroorzaken. Middelen die dat wel doen zijn koffie, cola, energydrinks, eten met veel smaakversterkers erin (E621), (veel) alcohol en diverse soorten (soft)drugs. Als je een van deze middelen verdenkt kun je kijken of het beter gaat zonder. Overigens verschilt het heel erg van persoon tot persoon wat er wel en niet van invloed is.
Sterkte kerel!
