Hallo hartgenoten,
Ik heb enkele berichten gelezen van jullie over het onderwerp “groenten”
Ik ben dol op het eten van groenten en fruit.
Tomaten, wortelen,kiwi,noem het maar op..
Alleen moet ik heel goed uitkijken hoeveel ik eet.(Jammer geen broccoli,en andere koolsoorten)
Ik denk dat er onder ons ook mensen zijn die bloedverdunners gebruiken.
Ik gebruik al enige tijd deze middelen.
Zoals jullie weten, moet je dus goed weten of er vit.K.in een bepaald product
voorkomt.
Het gebruik van meer dan 100microgram van vit.K. kan bij mensen die bloedverdunners gebruiken,de werking van deze middelen nadelig beinvloeden.
In Nederland is jammer genoeg geen A.D.H. vastgesteld.
We moeten “gevarieerd” eten.
In Amerika heeft een Commissie vastgesteld dat de aanbevolen hoeveelheid is vastgesteld op 90-120 microgram voor mensen die geen bloedverdunners gebruiken.
Lucky people!
Hebben jullie interesse in een overzicht van voedingsmiddelen met de daarin voorkomende hoeveelheid Vit. K.
Ga dan naar Google en typ in: Lijst van levensmiddelen en hun invloed op de bloedstolling.
Heel veel groetjes,
Lygia
